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提高本身能量的3个办法:天补地补人补

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  能量是生命的源泉,也是完成希望的动力。咱们每天都在耗费能量,可是怎么弥补能量呢?

  天补,便是经过与天道相合,适应自然规则,调理自己的心态和心情,到达心里的安静和清明。天补的具体做法有:

  调查自然界的改变,如日出日落,四季替换,阴阳消长等,感触自然界的才智和夸姣,提高自己的视界和境地。

  学习易经的原理和办法,如八卦,六十四卦,五行等,了解自然界和人生的规则和奥妙,增强自己的才智和决心。

  修炼气功,如太极拳,八段锦等,调理自己的呼吸和气流,促进身体的健康和生机。

  地补,便是经过与地气相通,使用地球上的资源和物质,满意自己的底子需求和愿望,到达外在的充足和安稳。地补的具体做法有:

  挑选合适自己的工作和工作,如依据自己的爱好和才干,发挥自己的优势和潜力,发明自己的价值和收入。

  享用地球上的夸姣事物,如风景名胜,艺术文明,科技立异等,丰厚自己的常识和阅历。

  人补,便是经过与人和共处,树立杰出的人际联系和社会网络,满意自己的情感和精力需求,到达表里的和和谐美好。人补的具体做法有:

  尊重自己和别人,如知道自己的优缺点,承受别人的不同定见和行为,防止抵触和胶葛。

  保护自己和别人,如关怀自己的身心健康,关怀别人的生活状况和感触,给予帮助和支撑。

  沟通自己和别人,如表达自己的主意和感触,倾听别人的建议和反应,共享自己的阅历和收成。

  “天人合一”是提高能量的底子准则。只要经过天补、地补、人补三个方面来平衡本身与世界、大地、社会之间的联系,而且不断地调整、改善、立异,在不同的环境中找到最合适自己的方法,在不同的阶段中完成最合适自己的方针,在不同的层次中展示最合适自己的风貌。这样才干真实地提高本身能量,而且享用生命之美。

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